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| PRÉ-REQUISITO |
Ataque
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IKKYO
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SHIHO
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IRIMI
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KOKYU-HO
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40
Treinos
AMARELA
5° kyu
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Shomen-uchi
(2)
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TACHI
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TACHI
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Katate-dori
(2)
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TACHI
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Ryote-dori
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SUWARI
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OBSERVAÇÕES:
TACHI = EM PÉ, SUARI = EM SEIZA, HANDACHI = UKE EM PÉ,
TORI EM SEIZA
(1)As técnicas devem ser realizadas omote, ura, esquerda,
direita. Até o sensei interromper.
(2) As técnicas devem ser realizadas omote, ura, esquerda,
direita gyaku-hanmi e aihanmi. Até o sensei interromper.
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